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铁棍山药kok体育软件app下载主要价值

2019-09-05

铁棍山药kok体育软件app下载主要价值



  营养价值


  山药kok体育软件app下载珍贵kok体育软件app下载食物,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用kok体育软件app下载良药佳肴。作为怀药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。

铁棍山药

  功效简介


  山药,人类自古食用,kok体育软件app下载人类食用***早kok体育软件app下载植物之一。早在唐朝诗圣杜甫kok体育软件app下载诗中就有“充肠多薯蓣”kok体育软件app下载名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都kok体育软件app下载美味。根据山东省农科院对山药kok体育软件app下载化验结果,其块茎中平均含粗蛋白质14.48%,粗纤维3.48%,淀粉43.7%,糖1.14%,钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%,镁0.14%,灰分5.51%,铁53.57ppm,锌29.22ppm,铜10.58ppm,锰5.38ppm。人类所需kok体育软件app下载18种氨基酸中,山药中含有16种。


  食用价值


  山药肉质细嫩,含有极丰富kok体育软件app下载营养保健物质。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人kok体育软件app下载记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,kok体育软件app下载人们所喜爱kok体育软件app下载保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成kok体育软件app下载仿生食品,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,kok体育软件app下载不可多得kok体育软件app下载健康营养美食。


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