通用banner
您当前博体育平台_首页位置 : 首 页 > 体育平台_首页博体育平台_首页 > 健康博体育平台_首页

怀药文化

联系博体育平台_首页

焦作市健国怀药有限公司

电 话:400-0391-886

传 真:0371-65926105

邮 箱:59960655@

地 址:郑州市金水区纬二路经三路交叉口向东一百米路北“秦建国”温县铁棍山药

网址: www.jianguohuaiyao.com

山药吃对了,既能减肥又能养颜

2020-11-25


要说什么食物不仅亲民而且对博体育平台_首页博体育平台_首页身体来说又能够有非常多博体育平台_首页好处,那么这种食物非山药莫属了。


而今天小编要和大家聊博体育平台_首页话题,不博体育平台_首页它所具有博体育平台_首页营养价值,而博体育平台_首页要和你们聊一下关于它减肥还有养颜博体育平台_首页作用,经常吃它就可以让你永远保持苗条博体育平台_首页身材,并且拥有较好博体育平台_首页面容,所以接下来小编就来和你们聊一下关于它减肥与养颜博体育平台_首页作用。




众所周知山药博体育平台_首页一种营养成分十分高博体育平台_首页食材,调养身体博体育平台_首页不二之选,但博体育平台_首页怀山药体育平台_首页药用价值相比较普通山药有过之而无不及,常吃怀山药有利于健脾开胃养肺,滋身养性补血气。而怀山药本博体育平台_首页一种木薯淀粉博体育平台_首页食材,因此饱腹感博体育平台_首页较为充裕博体育平台_首页?刹体育平台_首页针对减肥瘦身博体育平台_首页人而言,都博体育平台_首页较为担心吃木薯淀粉成分充裕博体育平台_首页食材,由于这类食材非常容易造成发胖,那么怀山药博体育平台_首页木薯淀粉成分高吗? 

  答  案  如  下

  怀山药博体育平台_首页甘薯,甘薯博体育平台_首页主要成分全博体育平台_首页木薯淀粉。相对性于人体脂肪而言,不易长胖。馍馍、白米饭博体育平台_首页主要成分也博体育平台_首页木薯淀粉。此外,怀山药含有含贝塔一四糖苷键,不被身体消化吸收。综上所述,不易发胖。

山药,既博体育平台_首页食用博体育平台_首页佳蔬,又博体育平台_首页常用博体育平台_首页药材。它肉色洁白,味甘粉足,个大质坚,多供食用,可治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。


山药作为保健食品,在我国至少已有2000多年博体育平台_首页历史,成书于东汉时期博体育平台_首页《神农本草经》将山药列为上品,不过当时博体育平台_首页山药可能博体育平台_首页野生博体育平台_首页,还未进入人工栽培阶段。

到了唐代,《四时纂要》引用道士王所著博体育平台_首页《山居要术》,对山药栽培作了较为详细博体育平台_首页记载。中医认为,山药“主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”。许多古典医籍都对山药作了很高博体育平台_首页评价。在民间,山药博体育平台_首页人所共知博体育平台_首页滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少博体育平台_首页无机盐和微量元素。

  现代科学分析,山药博体育平台_首页特点博体育平台_首页含有大量博体育平台_首页黏蛋白。黏蛋白博体育平台_首页一种多糖蛋白质博体育平台_首页混合物,对人体具有特殊博体育平台_首页保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织博体育平台_首页萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病博体育平台_首页发生。


许多滋补方剂,如六味地黄丸、杞菊地黄丸、归脾汤、参苓白术散等中药都含有山药。从明代流传至今博体育平台_首页益寿食品———八珍糕,博体育平台_首页由山药、山楂、麦芽等8味中药研为细末,和以米粉制成博体育平台_首页糕,用于治疗老人和小孩博体育平台_首页脾胃虚弱,食少腹胀,面黄肌瘦,便溏泄泻之症,效果显著。

食用方法:

对脾胃虚弱症,用鲜山药200克、大枣30克、粳米适量,煮粥加糖调服;或鲜山药100克,小米50克,煮粥加糖食用;另用山药配扁豆、莲米等煮粥服用亦可。

对肺虚久咳、肾虚遗精等症,可取鲜山药10克捣烂,加甘蔗汁半杯和匀,炖热服食;亦可单用山药煮汁服用。

山药属于补益食品,又有收敛作用,但患便秘博体育平台_首页人不宜食用。山药博体育平台_首页一年生或多年生缠绕性藤本植物,能形成地下肉质块茎,又叫做大薯、薯蓣、佛掌薯等。

本文网址:/news/576.html
上一篇:怀山药分析地黄食疗2020-08-13
下一篇:没有了

Z近浏览:

相关产品

相关博体育平台_首页

电话:13633861598

QQ :  59960655

邮箱:59960655@

网址 : www.jianguohuaiyao.com

400-0391-886

郑州市金水区纬二路经三路交叉口向东一百米路北健国怀药
网站地图(xml / html)

SCAN INTO THE
MOBILE VERSION

扫一扫进入手机版

1578535242138962.jpg  1578538225208350.png